Несложный рецепт овощной запеканки "Для моих любимых" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 130 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: ЗапеканиеВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 130 килокалорийИнгредиенты на 7 порцийброкколи – 200 гвяленые помидоры в масле – 1-2 шт.цветная капуста – 200 гчеснок – 1 зубчиккабачки – 2-3 небольшихмайонез (можно постный)лук красный крупный – 1 шт.морковь – 1 шт., крупнаясыр тофуприправа Итальянские травыПошаговоКабачки порезать кружочками, брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь тонко порезать или потереть, лук порезать полукольцами. Вяленые помидоры и чеснок мелко порезать. Овощи перемешать, посолить, добавить приправу и майонез. Выложить в форму. Запекать в духовке, при температуре 200°C. За 10 минут до готовности добавить измельченный тофу.