Несложный рецепт пиццы на основе цветной капусты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 283 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Паста и пиццаСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 283 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииСыр 200 гЦветная капуста 300 гЯйцо куриное 1 штукаТоматная паста 70 гСоль по вкусуОрегано по вкусуШампиньоны 30 гКуриное филе 120 гСладкий перец 40 гЛук 15 гПошаговоЦветную капусту отварить и помять или натереть на крупной терке.150 гр сыра натереть на крупной терке.Добавить яйцо, соль, все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.После выпекания смазать основу пиццы томатной пастой, посыпать орегано и посолить.Куриное филе отварить и тонко нарезать.Тонко нарезать шампиньоны, пере и лук. 50 гр сыра натереть на крупной терке.Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут.