Простой рецепт овсяных котлет с шампиньонами американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 72 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ЖарениеВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 72 килокалорийПовод: День рожденияИнгредиенты на 7 порцийовсяные хлопья 1 ст.картофель 1 шт.лук 1 шт.чеснок 2 зубчикашампиньоны 300 гкинза 1/1, пучкамука 100 гсоль 1/1, ч. л.ПошаговоОвсяные хлопья залить 1 стаканом кипятка и оставить их набухать на полчаса.Шампиньоны нарезать небольшими кубиками.Лук и картофель натереть на крупной терке, чеснок мелко нарезать.Кинзу мелко порубить.В глубокой емкости соединить все ингредиенты, посолить и перемешать.Из овощного фарша сформировать котлеты, обвалять их в муке.Выложить котлеты на сковороду и обжарить их с двух сторон до образования золотистой корочки.Готовые котлеты выложить на тарелку и подавать с корейской морковкой или любым другим овощным салатом.