Очень простой рецепт йогурта из ананаса и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 196 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Вегетарианская едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 196 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииАнанас 1 стаканАвокадо 1 штукаМед 1 столовая ложкаВода 1 стаканПошаговоАнанас нарежьте кубиками (на 1 стакан кубиков уйдет примерно 1/1, ананаса). Авокадо очистите от кожи и удалите косточку. Мякоть нарежьте.Измельчите все ингредиенты в блендере, добавив от 0,5 до 1 стакана воды в зависимости от того, какую густоту вы хотите получить. Посыпьте любимыми орешками.Этот рецепт — вариант йогурта без молока и сахара, и по правилам кулинарии это скорее рецепт вкусного и полезного смузи. В наших краях йогурт из свежего ананаса — несколько буржуазный завтрак, но хорошая альтернатива заграничным готовым продуктам. Для менее полезного, но более демократичного варианта можно взять консервированный ананас.