Чтобы приготовить диетические котлеты из куриного филе не обязательно иметь пароварку. Вкусные и сочные котлеты вполне можно приготовить на пару и без неё. Паровые котлетки готовьте так: замочите хлеб в молоке, затем пропустите его с мясом через мясорубку. Добавьте в фарш яйца, соль и хорошо перемешайте. Сформируйте из него котлеты и запанируйте в сухарях. Наполните кастрюлю водой примерно на треть, доведите до кипения и поставьте на неё дуршлаг с котлетами. Накройте крышкой и готовьте в течение 20 минут. Подайте котлеты на стол с вашим любимым гарниром. Приятного аппетита!Количество порций: 5Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, КотлетыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 332 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 5 порцийКуриное филе — 500 ГраммБелый хлеб — 100 ГраммЯйцо — 1 ШтукаМолоко — 100 МиллилитровСоль — По вкусуПанировочные сухари — По вкусуПошаговоПропустите куриное мясо и замоченный в молоке хлеб через мясорубку.Добавьте в фарш яйца, соль и хорошо перемешайте.Сформируйте мокрыми руками из фарша котлетки и обваляйте их в панировочных сухарях.Наполните кастрюлю водой примерно на треть, доведите до кипения и поставьте на неё дуршлаг с котлетами. Накройте крышкой и готовьте в течение 20 минут. Подайте котлеты на стол с вашим любимым гарниром.
Вкуснятина, обожаю котлеты на пару без пароварки Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, ogsyyumaj
Рецепт котлет на пару без пароварки понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант котлет на пару без пароварки ещё не пробовала