Овощные блинчики

Национальная кухня:
  1. Лара_А

    By:Лара_Аin: 26 янв 2017
    Лара А

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    35

    Несложный рецепт овощных блинчиков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 124 килокалорий

    Овощные блинчики

    Ингредиенты на 3 порции

    • Картофель 2 штуки
    • Морковь 2 штуки
    • Сладкий красный лук 4 штуки
    • Капуста брокколи 4 штуки
    • Цветная капуста 8 головок
    • Сладкий перец 1 штука
    • Цукини 1 штука
    • Стручковая фасоль 100 г
    • Пшеничная мука 4 столовые ложки
    • Рафинированное масло 150 мл
    • Подсолнечное нерафинированное масло 150 мл

    Пошагово

    1. Берем: картофель 1 бол. или 2 мал., морковь 1 бол. или 2 мал., лук 2 бол. или 4 мал., брокколи 3-4 шт. (у нее специфический вкус, если положить много, не все смогут есть). Микс из замороженных овощей: цветная капуста (белая и зеленая) 7-8 веточек, сладкий перец и цукини, по горсти того и другого, горсть стручковой фасоли
    2. Перетираем овощи в мельнице или бленлере. Не сильно! Каша нам не нужна. Должно получится больше килограмма овощей. На килограмм массы перетертых овощей добавляем: 3-4 столовые ложки муки с горкой, 2-3 щепотки розмарина, другие специи по вкусу, соль по вкусу
    3. Жарим блинчики. Нерафинированное смешиваем с рафинированным в процорции ≈ 2:1. Нерафинированного масла лить надо побольше, чем очищенного, чтобы ощущался вкус; в то же время, если жарить только на нерафинированном масле, его насыщенный вкус может перебить вкус овощей и специй, поэтому лучше смешивать.
    4. Готовые блинчики для красоты можно посыпать кунжутными семечками.
    5. За счет нерафинированного масла, розмарина и специфичности вкусов разных овощей, получается очень приятное блюдо. Поскольку картошки совсем не много, на драники оно не похоже.

    P.s. Часть овощей мы покупаем в Ашане в замороженном виде, их удобно хранить в морозилке, и можно быстро что-то приготовить. И по цене порой даже дешевле выходит. Замороженные овощи можно заменить на свежие.

     

    Л_Эрих нравится это.

  2. Qwvuefpxf

    By:Qwvuefpxfin: 9 авг 2017
    Ливик Татьяна

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    29
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик овощных блинчиков
     
    zh_inga нравится это.
  3. Lggnbywk

    By:Lggnbywkin: 14 окт 2017
    Балуева

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    34
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Gaunjov и ЯнаШ нравится это.
  4. kirikova97

    By:kirikova97in: 17 окт 2017
    Полина К

    Регистрация:
    16 апр 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    15
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    oooaa и Сулаберидзе И нравится это.
  5. Д_Хуторская

    By:Д_Хуторскаяin: 5 янв 2018
    Хуторская Диана

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    51
    @Лара_А, спасибо за новый вариант овощных блинчиков.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Inngehi нравится это.
  6. Галка_Ф

    By:Галка_Фin: 30 янв 2018
    Федоров

    Регистрация:
    15 июн 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    13
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Airoaemo и Aqpzpnxew нравится это.
  7. elkhimova94

    By:elkhimova94in: 1 мар 2018
    Полина

    Регистрация:
    11 ноя 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    7
    @Лара_А, очень интересный вариант овощных блинчиков.:)
     
    Ajajlpapa и Дерепаско Т нравится это.
Top