Попьет с зеленью

Национальная кухня:
  1. uxaiuk

    By:uxaiukin: 25 янв 2017
    Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    41

    Быстрое, оригинальное и очень полезное блюдо

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Мясные рулеты, фаршированное мясо, Птица
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 977 килокалорий

    Попьет с зеленью

    Ингредиенты на 2 порции

    • Шпинат 200 г
    • Лук репчатый (100 г) 1 шт.
    • Оливковое масло 40 мл
    • Филе индейки 600 г
    • Кедровые орешки (пиния) 40 г
    • Пармезан (Пармиджано Реджано) 60 г
    • Соль 1.3 ч. л.
    • Мангольд 100 г
    • Бульон куриный 100 мл
    • Вино белое полусухое 100 мл

    Пошагово

    1. Зелень бланшировать (мангольд 10 мин, шпинат -5). Бланшированные листья обсушить и крупно порубить. Луковицу очистить, порубить и обжарить на оливковом масле. Обжаренный лук смешать с зеленью, кедровыми орешками и пармезаном. Посолить, поперчить и перемешать. 4 тонких ломтика грудки индейки (телятины) разложить на рабочей поверхности и хорошо разгладить. На каждый ломтик выложить по 1 ст. л. начинки,
    2. Сформировать мешочки (попьет) и зафиксировать кулинарной нитью.
    3. В глубоком сотейнике разогреть ложку оливкового масла и обжарить попьет со всех сторон.
    4. Добавить 100 мл куриного бульона и 100 мл белого вина и тушить на медленном огне 30 мин.
     

    Iypcpxi нравится это.

  2. Egdioua

    By:Egdiouain: 15 фев 2017
    Леся А

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    17
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    shibalova78 и Ecdkaoqsz нравится это.
Top