Простой рецепт льняной каши с клюквенным соком и черноплодкой, облепихой и пеканом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 406 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 406 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииЛьняная каша 4 столовые ложкиЗамороженная клюква 300 гЧерноплодная рябина ½ стаканаПекан ½ стаканаЦветочный мед 2 столовые ложкиОблепиха ½ стаканаПошаговоМороженную или свежую клюкву пробейте в пюре в блендере.Черноплодку хорошо промойте (можно брать сушеную).Пекан смолите в крупную крошку и разделите на 2 половины.Нагрейте воду до 40 градусов (количество воды указано на упаковке льняной каши).И в кухонном комбайне смешайте на средней скорости льняную кашу с водой клюквенным пюре, половиной пекана и половиной черноплодки и медом. Если получилось недостаточно сладко — добавьте мед и смешайте еще раз.Разложите по тарелкам, украсив сверху облепихой, черноплодкой или свежей клюквой, посыпав оставшейся половиной молотого пекана.Можно брать мороженную облепиху, ее можно купить достаточно легко и разморозить на верхней полке холодильника. Пекан можно заменить на фундук или грецкий орех.
nooii, ты сама их придумала рецепт льняной каши с клюквенным соком и черноплодкой, облепихой и пеканом?
@nooii, спасибо за новый вариант льняной каши с клюквенным соком и черноплодкой, облепихой и пеканом. Нужно будет обязательно попробовать