Оладьи из шпината

Национальная кухня:
  1. Инга_К

    By:Инга_Кin: 24 янв 2017
    Кулешова Инга

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    55

    Индийский рецепт горячих хрустящих блинчиков.

    Количество порций: 4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Блины
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 108 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Оладьи из шпината

    Ингредиенты на 4 порции

    • луковица — 1 Штука
    • свежий шпинат — 500 Грамм
    • оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • яйцо — 1 Штука
    • мука — 150 Грамм
    • эстрагон, кориандр — - По вкусу
    • простой йогурт — 150 Миллилитров
    • соль, перец — - По вкусу

    Пошагово

    1. Шпинат помыть, срезать стебли. Опустить в кипящую воду, как только вода снова закипит - достать. Остудить, обсушить. Нарезать лук.
    2. В разогретое оливковое масло на сковороде добавить лук, соль, перец, жарить 2-3 минуты.
    3. Уменьшить огонь и добавить шпинат. Тщательно перемешивать в течение 2-3 минут, чтобы не слипался.
    4. Снять с огня, добавить яйцо, муку, соль и перец, хорошо перемешать. ..
    5. . .. пока полностью не станет равномерной массой.
    6. Тем временем мелко нарезать эстрагон и кориандр.
    7. Залить йогурт в миску, немного добавить соль, перец, затем добавить травы и хорошо перемешать, желательно венчиком.
    8. Зачерпнуть столовой ложкой тесто. ..
    9. . .. и жарить во фритюре.
    10. Когда обжарятся, достать и процедить тщательно, выложить на салфетку.
    11. Подавать без задержки, горячими. Соус поставить на середину стола, чтобы все могли мокать в него оладушки.
     

    Bnohemot нравится это.

  2. Греткин К

    By:Греткин Кin: 11 июл 2017
    Греткин

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    16
    Я теперь просто обязана приготовить оладьи из шпината
     
  3. Abeoiwij

    By:Abeoiwijin: 9 ноя 2017
    Арина

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    41
    Доброго!
    Сегодня приготовила оладьи из шпината по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  4. simankova89

    By:simankova89in: 10 дек 2017
    Эля

    Регистрация:
    4 июл 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    13
    Спасибочки :)
     
  5. Uelfziooa

    By:Uelfziooain: 24 дек 2017
    Голенкова Анюта

    Регистрация:
    7 сен 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    12
    я слабо разбираюсь в оладьях из шпината, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    gbimjg, Aeeiiiqqg и Wfeouluf нравится это.
  6. Lxehxkxz

    By:Lxehxkxzin: 5 фев 2018
    Корюкова Алиса

    Регистрация:
    3 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    22
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  7. Iraxluaio

    By:Iraxluaioin: 1 апр 2018
    Петухов Тома

    Регистрация:
    23 май 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    26
    Когда делала оладьи из шпината и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    КсюхаЖ нравится это.
Top