Запеканка из брокколи со сливками и сыром

Национальная кухня:
  1. Apluiol

    By:Apluiolin: 23 янв 2017
    Танечка

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    77

    Простой рецепт запеканки из брокколи со сливками и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 265 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 265 килокалорий

    Запеканка из брокколи со сливками и сыром

    Ингредиенты на 6 порций

    • Капуста брокколи 800 г
    • Сливочное масло 1 столовая ложка
    • Сыр 150 г
    • Пшеничная мука 1 столовая ложка
    • Сливки 10% - ные 500 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Капусту вымыть и разобрать на соцветия. Отвратить до полу готовности в подсоленной воде (замороженную капусту можно отварить не размораживая. Воду вскипятить, положить капусту, выключить огонь через 10 минут. Для свежей капусты достаточно 2–3 минуты варки в кипящей воде).
    2. Откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней воде, чем меньше воды — тем плотнее запеканка.
    3. Пока варится капуста, займемся соусом. Для этого слегка обжарить на сливочном масле муку.
    4. Добавить сливки и довести до кипения (но не кипятить, иначе сливки свернутся). Чтобы в соусе не образовались комочки муки, сливки надо вливать постепенно, маленькими порциями, тщательно размешивая и растирая.
    5. Положить в соус натертый на крупной терке сыр. Когда сыр полностью расплавится, посолить и поперчить по вкусу.
    6. Выложить капусту в форму для запекания и залить соусом. Запекать при температуре 180 градусов до появления золотистой корочки. В моей духовке для этого понадобилось 30 минут.

    1. В данном рецепте можно использовать как свежие, так и замороженные брокколи. 2. Лучше использовать сыр твердых сортов. 3. При отсутствии сливок можно использовать сметану.

     

    loacfrux и korolyuk80 нравится это.

  2. Eigkdmauo

    By:Eigkdmauoin: 27 фев 2017
    Петров

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    24
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Д_Жигунова нравится это.
  3. antoshik81

    By:antoshik81in: 16 авг 2017
    Антошик Кира

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    35
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    ЗояЕ и Александра_У нравится это.
Top