Зразы с начинкой из куриного мяса

Национальная кухня:
  1. v_galya

    By:v_galyain: 5 дек 2016
    Ваченкова Галя

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    61

    Простой рецепт зраз с начинкой из куриного мяса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 185 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 185 килокалорий

    Зразы с начинкой из куриного мяса

    Ингредиенты на 6 порций

    • говяжий фарш - 500 г
    • куриное филе - 200 г
    • российский сыр - 100 г
    • зелень петрушки - 2 ст. л.
    • сливочное масло - 1 ст. л.
    • белый хлеб - 2 куска
    • соль - по вкусу
    • перец - по вкусу

    Пошагово

    1. Куриное филе мелко нарезать. Зелень вымыть, обсушить и мелко нашинковать. Сыр натереть на терке.
    2. В сковороде разогреть сливочное масло и обжарить курицу, 3 мин. Добавить зелень и сыр. Перемешать и сразу же снять с огня. Дать остыть.
    3. Хлеб натереть на терке. Присыпать полученной крошкой рабочую поверхность, выложить слепленные из фарша лепешки. Положить в середину каждой по 1 ст. л. начинки. Соединить края лепешки и сформовать котлетки. Обжаривать в разогретом масле по 4 мин. с каждой стороны. Уменьшить огонь и готовить под крышкой 10 мин.

    Куриное филе – универсальный продукт. Его можно варить, жарить, тушить, запекать, панировать, фаршировать.

    Чтобы куриное филе не стало сухим в процессе приготовления - покройте его жирным беконом или вложите внутрь дольку лимона.

    Для того чтобы филе стало более нежным нарежьте куриные грудки поперек волокон.

    Не бойтесь эксперементирвать с Петелинкой, используйте пряности и приправы. Они придают куриному филе особенный вкус и аромат. Например, на Востоке курицу предпочитают обильно приправить имбирем. В Индии курицу тушат с кардамоном. Для приготовления популярного во всем мире блюда курица-карри требуется куркума.

     

    Анна_Г и Акбулатова В нравится это.

  2. Ropurpnz

    By:Ropurpnzin: 9 фев 2017
    Чередниченко Яся

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    54
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Суляева Я и Iobeheue нравится это.
Top