Этот быстрый десерт готовится в микроволновке всего за 10 минут! С пошаговым рецептом от проекта «Челленджер» (the-challenger.ru), посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни, получится у каждого!Характеристики рецептаНациональная кухня: Индийская кухняТип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Несложный рецептТехнология приготовления: Запекание в духовкеВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 3 минутыКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 260 килокалорийПовод: Новый годИнгредиенты на 6 порциймука цельнозерновая (или гречневая) 3 ст. л.сахар тростниковый 3 ч. л.соль 1/1, ч. л.сода 1/1, ч. л.яйца куриные 1 шт.ванилин на кончике ножамасло растительное 1 ст. л.молоко коровье 1 ст. л.бананы 1/1, шт.корица щепоткаПошаговоПодготовить ингредиенты.Смешать в большой кружке муку, сахар, соль и соду.Добавить яйцо и перемешать.Добавить банан, масло, корицу и молоко.Перемешать до однородности.Поставить кружку с тестом в микроволновку и установить таймер на 1—3 минуты при максимальной мощности (через полторы минуты лучше заглянуть в микроволновку: если хлеб уже поднялся над краями кружки и затвердел, значит он готов).Приятного аппетита!