Летнее низкокалорийное и полезное блюдо из морепродуктов. Готовится очень быстро.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для пескетарианской диетыТехнология приготовления: ЖаркаВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 26 килокалорийПовод: Обед, УжинИнгредиенты на 4 порцииМорской коктейль размороженный - 500 гПерец - 4 шт.Лимонный сок - 2 ст. л.Оливковое маслоКаперсы - 2 ст. л.Горчица сладкая - 1 ч. л.Зелень петрушки, сельдереяСоль, перецПошаговоПерец нарезать соломкой. Зелень мелко нарезать. На оливковом масле обжарить 10 минут перец. Добавить морепродукты. Обжаривать 5 минут. Полить лимонным соком. Посолить, добавить горчицу и каперсы.Посыпать зеленью. Приятного аппетита!Морепродукты не следует готовить слишком долго, иначе их вкус испортится. Каперсы отлично сочетаются с морепродуктами.
А что вы нашли в морском коктейле с болгарским перцем и каперсами??? Мне, например, не очень понравилось