Наконец-то пришла долгожданная весна и не за горами пляжный сезон, пора бы привести себя в порядок! С этим замечательным рецептом вы приготовите вкусный обед или ужин без вреда для вашей фигуры! Когда весна стучится в дверь, этот рецепт приготовления паровых куриных котлет в мультиварке становится настоящим хитом в нашем доме, даже своих подружек я приучила вместо обычных котлет готовить вот такие полезные. У них потрясающий вкус, но при этом в них совершенно нет лишних калорий - чистая польза, а все дело здесь в сочетании диетического куриного фарша с приготовлением на пару. В остальном, все предельно просто, добавляем немного свежих овощей и отправляем наши котлетки в мультиварку, а через 25 минут ваш полезный ужин готов! Попробуйте сами, а мой рецепт паровых куриных котлет в мультиварке с фото поможет вам быстрей справиться с делом.Количество порций: 6-7Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, КотлетыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 300 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 6 порцийФарш куриный — 600 ГраммКартофель — 1-2 ШтукЯйцо — 1 ШтукаЛук репчатый — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаПерец черный молотый — По вкусуСоль — По вкусуПошаговоФарш лучше всего готовить самостоятельно, для этого разрезаем куриное филе на куски и несколько раз пропускаем их через мясорубку.К фаршу добавляем яйцо, тертый на мелкой терке картофель, лук и морковь.Солим и перчим фарш и хорошенько вымешиваем.Теперь формируем котлетки и выкладываем их в контейнер для приготовления пищи на пару.В чашу мультиварки наливаем воду, устанавливаем контейнер с котлетами и включаем режим На пару и время 25 минут. Когда котлетки будут готовы, мультиварка подаст звуковой сигнал. Приятного аппетита!