Куриные котлеты с цветной капустой

Национальная кухня:
  1. Лиля_Е

    By:Лиля_Еin: 19 янв 2017
    Ельникова Лиля

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30

    Простой рецепт куриных котлет с цветной капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 106 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Куриные котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 106 килокалорий

    Куриные котлеты с цветной капустой

    Ингредиенты на 4 порции

    • Филе куриной грудки 500 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Цветная капуста 300 г
    • Лук 80 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Отруби по вкусу

    Пошагово

    1. Цветную капусту, куриную грудку, чеснок и лук измельчить в блендере.
    2. Добавить яйцо, соль, специи. Все перемешать. Сформировать котлетки.
    3. Обвалять в панировке (можно просто в сухарях панировочных, у меня просто попытки худеть — поэтому отруби) и жарить на антипригарной сковороде.
     

    Ieqppngxb нравится это.

  2. Fbomcojri

    By:Fbomcojriin: 17 авг 2017
    Садулаева

    Регистрация:
    27 май 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    20
    сегодня первый раз готовила куриные котлеты с цветной капустой.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Iapaeooo нравится это.
  3. pokidko86

    By:pokidko86in: 18 авг 2017
    Ярославна

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    17
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
  4. Tegmgpsoq

    By:Tegmgpsoqin: 17 окт 2017
    Маркова Инга

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    35
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Iagoepty, Пинаева М, Znoooen и ещё 1-му нравится это.
  5. Теняева Л

    By:Теняева Лin: 3 ноя 2017
    Теняева

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    21
    @Лиля_Е, спасибо за рецепт! Очень люблю куриные котлеты с цветной капустой!
     
    dwoeu нравится это.
  6. g_elizaveta

    By:g_elizavetain: 19 янв 2018
    Гиззатова Елизавета

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    34
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    r_anyuta, Uzixesume и А_Тугаева нравится это.
  7. Cereqeoeg

    By:Cereqeoegin: 29 янв 2018
    Лера Г

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    13
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  8. Вита_М

    By:Вита_Мin: 29 янв 2018
    Макшакова Вита

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    21
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  9. v_tanechka

    By:v_tanechkain: 2 фев 2018
    Вавиличева Танечка

    Регистрация:
    10 мар 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    22
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
Top