Очень простой рецепт заправки из тофу с рукколой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 311 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Соусы и маринадыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 311 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЯблочный уксус 2 столовые ложкиМягкий тофу 150 гОвощной бульон 50 гОливковое масло 1 столовая ложкаДижонская горчица 1 чайная ложкаПошаговоВ блендере взбиваем тофу (йогурт), горчицу и 2 столовые ложки уксуса.Затем туда же добавляем листики рукколы (без стеблей), бульон и оливковое масло. Если хотите получить более жидкий соус добавляем еще бульон. Снова взбиваем.Не пугайтесь тофу. Спокойно меняйте его на натуральный йогурт (для худеющих — обезжиренный). Идеально с любыми салатами или просто со свежими овощами.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - v_anna ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик заправки из тофу с рукколой. v_anna, спасибо!!!