Диетические оладьи

Национальная кухня:
  1. Poovovius

    By:Poovoviusin: 18 янв 2017
    Тома

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26

    Вкусные оладьи. Нежные и легкие.

    Делаем тесто из капусты, муки, яиц, специй. Затем жарим на масле.

    Количество порций: 6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Оладьи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 26 килокалорий
    • Повод: На обед

    Диетические оладьи

    Ингредиенты на 6 порций

    • Капуста молодая — 1 Штука
    • Петрушка — 1 Пучок
    • Укроп — 1 Пучок
    • Яйцо — 2 Штуки
    • Мука — 0,5 Стакана
    • Соль — По вкусу
    • Перец черный молотый — По вкусу
    • Вода — 1 Стакан
    • Растительное масло — 3 Ст. ложки

    Пошагово

    1. Капусту белокочанную молодую нашинковать тонко, мелко. Длинные полоски поделите на более мелкие. Красоты шинковки придерживаться не надо. Главное - измельчить капусту мелко, не слишком длинными кусочками.
    2. Поместите капусту в глубокую кастрюлю. Влейте стакан воды. Добавьте 1 ч. ложку соли. Поставьте вариться. Воды будет мало. Не добавляйте. Дайте закипеть. Помешивая, варите 10 минут.
    3. Отбросьте капусту на сито. Остудите. Верните в кастрюлю. Добавьте муку, яйца.
    4. Добавьте зелень и немного соли, перца. Все вымешайте до однородности.
    5. Обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла.
    6. Подайте легкие оладушки к столу с нежирной сметаной.
     

    Afuenyuae и Александра_Г нравится это.

  2. А_Бухарина

    By:А_Бухаринаin: 30 янв 2017
    Алена

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    25
    Рецепт просто бомба!!!!
    диетические оладьи готовить просто и не долго!
     
    Т_Бейсембаева нравится это.
  3. r_lisa

    By:r_lisain: 25 апр 2017
    Рубанович Лиса

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    43
    вы там знаете толк в еде :)
     
  4. Eeuvcedgo

    By:Eeuvcedgoin: 17 май 2017
    Гранат Галя

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    18
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Я_Ведерникова нравится это.
  5. З_Ермолаева

    By:З_Ермолаеваin: 31 май 2017
    Ермолаева

    Регистрация:
    16 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    24
    Очень своевременно выставлен рецепт. Poovovius, Спасибо!
     
    Atnllngj, Alyuoiem и Egugjaev нравится это.
  6. Алена_Є

    By:Алена_Єin: 11 авг 2017
    Єфременко Алена

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    23
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Yemgiuq, vaimert78, ГаляХ и 2 другим нравится это.
  7. Wuqejez

    By:Wuqejezin: 20 авг 2017
    Зорченко Тоня

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    26
    @Poovovius, спасибо за рецепт! Очень люблю диетические оладьи!
     
    ueetkme, Wepuwdr и Etakgeoau нравится это.
  8. yavloshevich79

    By:yavloshevich79in: 28 сен 2017
    Явлошевич Алеся

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    56
    уверена маме понравится
    все любители диетических оладий оценили!
     
  9. gryaznova80

    By:gryaznova80in: 7 янв 2018
    Рая

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    24
    АААААА как вкусно глядя на диетические оладьи слюнки потекли ручьем!!:D
     
    lyubay нравится это.
Top