Гречневая лапша с овощами

Национальная кухня:
  1. yaroslavad

    By:yaroslavadin: 5 дек 2016
    Дреслер

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    57

    Сегодня предлагаю вашему вниманию интересный пряный салат в восточном стиле! Я очень люблю подобные вариации. Пряный, кисло-сладкий, немного острый и такой текстурный... Если вы не пробовали - рекомендую настоятельно исправляться! Очень актуально сейчас летом когда такое изобилие овощей! Салат получается сытный и вкусный!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Нам понадобится: Сковорода
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 53 килокалорий

    Гречневая лапша с овощами

    Ингредиенты на 2 порции

    • соба (гречневая лапша) 100 г
    • кабачок 1 шт.
    • сладкий перец 1 шт.
    • перец чили 1 шт.
    • имбирь свежий 1 ст. л.
    • чеснок(зубчик) 2 шт.
    • спаржа зеленая свежая 300 г
    • горошек зеленый 100 г
    • масло оливковое 3 ст. л.
    • соевый соус 2 ст. л.
    • паприка молотая сладкая 1 ч. л.
    • сахар тросниковый 1 ч. л.

    Пошагово

    1. Гречневую лапшу (собу) выложить в подходящую по размеру посуду и залить кипятком на 10 мин.
    2. Воду слить в лапшу добавить 1 ст. л. оливкового масла и перемешать чтобы лапша не склеилась.
    3. Кабачок нарезать на кружочки и обжарить 1-2 минуты на оставшемся оливковом масле. Добавить нарезанный на колечки сладкий перец и чили, обжаривать еще вместе 3 мин.
    4. Имбирь и чеснок нарезать на тонкие дольки, добавить к овощам и жарить 1 мин.
    5. Зеленую свежую спаржу нарезать на кусочки и добавить к овощам, жарить 1 мин. Добавить зеленый замороженный горошек, соевый соус, соль по вкусу, сахар, паприку молотую и готовить 3-4 мин. Добавить лапшу, перемешать, готовить еще 1 мин. и немедленно подавать!
    6. Подаем присыпав кинзой.
     

    sklyarova97 и Л_Нуйкина нравится это.

  2. Fekaoebue

    By:Fekaoebuein: 30 янв 2017
    Ширяева Антонина

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Т_Гордийчук и Deaaabub нравится это.
  3. ostrovskaya85

    By:ostrovskaya85in: 3 фев 2017
    Островская Лиля

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    47
    Хороший рецептик! :)
     
    Стефанова А, Qeiemceep и bukharova78 нравится это.
  4. Oueoonnz

    By:Oueoonnzin: 7 апр 2017
    Тата К

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    40
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    А_Лукашина нравится это.
  5. Атаева Л

    By:Атаева Лin: 22 апр 2017
    Атаева Люда

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    42
    Очень понравился состав гречневой лапши с овощами, все отлично должно сочетаться!
     
    Незенко А нравится это.
  6. kryzhevich79

    By:kryzhevich79in: 9 сен 2017
    Крыжевич Василиса

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    29
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    heoaeiee и Новгородцева В нравится это.
  7. З_Чумак

    By:З_Чумакin: 16 окт 2017
    Чумак Зинка

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    54
    гречневая лапша с овощами прелесть, спасибо за рецепт
     
    Aidqusdzc нравится это.
Top