Суп из морского коктейля

Национальная кухня:
  1. Oaazieai

    By:Oaazieaiin: 17 янв 2017
    Вадимович Ксюха

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    28

    Простой рецепт супа из морского коктейля авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 49 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 49 килокалорий

    Суп из морского коктейля

    Ингредиенты на 6 порций

    • Вода 2 л.
    • Замороженный морской коктейль 1 упак.
    • Картофель 500 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Оливковое масло 3 ст. ложк
    • Пищевая соль 1.5 ст. ложк
    • Перец черный молотый 1.5 ч. ложк
    • Томатная паста 3 ст. ложк
    • Свежая зелень 1 пучок

    Пошагово

    1. Суп из морского коктейля очень вкусный и легкий (как в приготовлении, так и по вкусовым характеристикам), с насыщенным вкусом морепродуктов. Можно приготовить и на обед и на ужин. Итак, для на чала нудно поставить кастрюлю с водой на плиту и ждать пока закипит. Тем временем чистим картофель и режем его кубиками.
    2. Как только вода закипит отправляем картофель в кастрюлю.
    3. Теперь займемся основным продуктом - морским коктейлем. Морской коктейль в продаже встречается, как правило, в замороженном виде. Поэтому его необходимо разморозить. Для морского коктейля времени для разморозки необходимо совсем немного. Высыпаем его в кастрюлю или миску с холодной водой и в течение 4-5 минут коктейль полностью разморозится. Лук чистим и мелко режем. Томатную пасту разводим в 3 столовых ложках воды. Для жарки понадобится оливковое масло.
    4. Ставим сковороду на плиту и наливаем масло, выкладываем лук. Как только лук станет прозрачным выкладываем морской коктейль.
    5. Перемешиваем. Добавляем разведенную томатную пасту. У меня томатная паста домашнего приготовления. Солим и перчим.
    6. Все тщательно перемешиваем, затем тушим еще 4-6 минут.
    7. Зелень (петрушку и зеленый лук) мелко шинкуем.
    8. Проверяем на готовность картофель. Если он разваливается при надавливании ножом, отправляем в кастрюлю обжаренный морской коктейль и зелень. Перемешиваем. Пробуем суп на соль. Если нужно солим еще. Как только суп закипит, выключаем плиту.
    9. Даем супу настояться пол часа и можно разливать по тарелочкам. Приятного аппетита!
     

    Sezereojv и Ftqaexuje нравится это.

  2. Zemfeosiy

    By:Zemfeosiyin: 23 фев 2017
    Михайлевич Маша

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    42
    я слабо разбираюсь в супе из морского коктейля, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    parkhomchuk96 и Eumfboc нравится это.
  3. oshilve

    By:oshilvein: 6 май 2017
    Member

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    35
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    ts_yarina и Микитулова Т нравится это.
  4. Onpjwvo

    By:Onpjwvoin: 19 июн 2017
    Каленова Ася

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    47
    Как вкусно! У меня муж любитель супа из морского коктейля.
     
    Edsoiob, Ledojec, peiaegcio и ещё 1-му нравится это.
  5. Fjoozlo

    By:Fjoozloin: 7 сен 2017
    Роза

    Регистрация:
    2 авг 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    8
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Eodauceo и Кузенко Г нравится это.
  6. Dbraiaqcu

    By:Dbraiaqcuin: 29 окт 2017
    Кубанец Зина

    Регистрация:
    9 май 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    11
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Шейко О нравится это.
  7. Eoaaowueu

    By:Eoaaowueuin: 18 фев 2018
    Попов Варя

    Регистрация:
    4 июл 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    6
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  8. l_kira

    By:l_kirain: 14 мар 2018
    Лабзина Кира

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    48
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Ран У нравится это.
  9. stryapikhina80

    By:stryapikhina80in: 17 мар 2018
    Женя С

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    13
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
Top