Постные котлеты из тыквы

Национальная кухня:
  1. dasheeva95

    By:dasheeva95in: 17 янв 2017
    Дашеева Светлана

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    61

    Хочу с вами поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Если вы соблюдаете диету, поститель по религиеозным убеждениям или просто любите здоровое питание, вам такое блюдо должно понравится!

    Хочу поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Это вкусное и неимоверно нежное угощение, котоое обязательно вам должно понравится - по крайней мере, мои домочадцы были без ума все, вне зависимости от того, соблюдали ли они пост или нет. Это блюдо покорило всех, вам тоже советую попробовать!

    Количество порций: 4-5

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Повод: На обед

    Постные котлеты из тыквы

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тыква — 500 Грамм
    • Овсянка — 1 Стакан (мелкого помола)
    • Картошка — 1 Штука (крупная картофелина)
    • Лук — 1 Штука
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Специи — По вкусу
    • Панировочные сухари — По вкусу
    • Зелень — По вкусу
    • Кунжут — По вкусу

    Пошагово

    1. Тыкву отварим и остудим, нарезаем небольшими кусочками. а затем вместе с овсянкой измельчим в кашицу. Туда же добавим сырую измельченную картофелину, лук, зелень, кунжут и чеснок и специи по вкусу.
    2. Панировочные сухари можно добавить в тесто, а можно кажду юкотлетку обвалять в сухарях. Я решила добавить внутрь. Лепим котлеты и выкладываем на противень.
    3. Выпекаем в духовке при температуре в 200 градусов примерно 20 минут, а потом шарики перевернем и придавим лопаткой, чтобы они сплюснулись в котлетку. Готово! Подаем и наслаждаемся!
     

    sadakova82 и Weuuomkep нравится это.

  2. barsova77

    By:barsova77in: 17 мар 2017
    Тоня

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    40
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  3. tanyau

    By:tanyauin: 5 мар 2018
    Умова Таня

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    41
    Симпатии:
    71
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать постные котлеты из тыквы, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    roksetinka94, ЖеняВ и bendasova81 нравится это.
  4. Rorheee

    By:Rorheeein: 27 мар 2018
    Сакович Алена

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    22
    Готовила вчера постных котлет из тыквы по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    jydsicho и Мархель М нравится это.
  5. Ejoaygog

    By:Ejoaygogin: 11 апр 2018
    Вахрина Элла

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    43
    @dasheeva95, отличный рецепт постных котлет из тыквы
    спасибо за идейку
     
    Xqsvjhpco нравится это.
  6. Eoiotyw

    By:Eoiotywin: 16 сен 2018
    Лапуська

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    31
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    sergunina91 нравится это.
Top