Простой рецепт запеканки с яйцами, тофу и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 159 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 56Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 159 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииТофу 3 столовые ложкиРепчатый лук 2 головкиЯйцо куриное 4 штукиЗеленый горошек 4 столовые ложкиМорская соль по вкусуМолотый черный перец по вкусуМолоко ½ стаканаПошаговоСоединить яйца с мелко рубленными луковицами, тофу, зеленым горошком, солью и перцем. Взбить, постепенно подливая молоко.В смазанную растительным маслом сковороду вылить взбитую массу и запечь в духовке до образования золотистой корочки. Подавать запеканку в горячем виде.