Рагу с чёрной фасолью

Национальная кухня:
  1. m_polli

    By:m_polliin: 16 янв 2017
    Макушенко

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    42

    Любите вкусно покушать? Предлагаю приготовить рагу с чёрной фасолью. Сытное, аппетитное блюдо отлично подойдёт к обеденному столу или ужину, в качестве самостоятельного блюда. Готовится рагу очень быстро, если не учитывать время варки фасоли.

    Все овощи обжариваются на сильном огне всего по 3-5 минут. В конечном итоге овощи должны сохранить свою свежесть и лёгкий характерный хруст. Если вам больше нравятся мягкие овощи, тогда просто увеличьте время приготовления. Со специями можете экспериментировать на своё усмотрение, так как у всех вкусы разные.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Гарниры
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 117 килокалорий
    • Повод: Пост, ужин, обед

    Рагу с чёрной фасолью

    Ингредиенты на 2 порции

    • Горошек зелёный свежий 100 г
    • Кабачок 180 г
    • Лук репчатый 180 г
    • Масло подсолнечное рафинированное 50 мл
    • Паприка сладкая молотая 2 щепотка
    • Перец душистый молотый 2 щепотка
    • Перец сладкий 70 г
    • Перец чёрный молотый 2 щепотка
    • Помидоры 125 г
    • Соль 3 щепотка
    • Фасоль чёрная сухая 200 г
    • Чеснок 2 зубчик

    Пошагово

    1. Возьмите такие продукты: фасоль чёрную, кабачок, лук, помидор, горошек зелёный свежий, перец сладкий, чеснок, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый, перец душистый, паприку сладкую.
    2. Предварительно отварите фасоль до готовности.
    3. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте нарезанный полукольцами лук, около 3-5 минут.
    4. Добавьте нарезанный соломкой кабачок. Перемешайте. Обжарьте около 5 минут, постоянно мешайте лопаткой.
    5. Нарежьте соломкой сладкий перец. В сковороду добавьте горошек и перец. Обжарьте в таком же режиме.
    6. К обжаренным овощам добавьте варёную фасоль, нарезанный ломтиками помидор. Приправьте специями. Перемешайте. Жарьте 3-5 минут и выключайте.
    7. Рагу с чёрной фасолей готово. Приятного аппетита!
     

    karpik89 и Wobqozbnb нравится это.

  2. Gsumagd

    By:Gsumagdin: 16 мар 2017
    Нина

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    38
    замечательный рецепт! В моей семье любят рагу с чёрной фасолью
    Спасибо за прекрасную идею
     
    uxeusms, Xoootgk и Beqkcloe нравится это.
  3. kolomychenko98

    By:kolomychenko98in: 22 май 2017
    Коломыченко Тоня

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    21
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Э_Яренко и Unutmes нравится это.
Top