Несложный рецепт сочных куриных котлет с кабачком и рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 284 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Котлеты, Куриные котлетыСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 284 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииКабачки 200 гРис 100 гМорковь 1 штукаРепчатый лук 1 штукаЯйцо куриное 1 штукаЗелень 1 пучокСоль по вкусуЧерный душистый перец по вкусуКуриное филе 500 гПшеничная мука по вкусуПошаговоКуриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку.Кабачок натереть на крупной терке, затем слегка отжать образовавшийся сок.Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис.Мелко порезать зелень, добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу.Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты, запанировать их в муке.Обжарить котлеты на небольшом количестве растительного масла.
замечательный рецепт! В моей семье любят сочные куриные котлеты с кабачком и рисом Спасибо за прекрасную идею
Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик сочных куриных котлет с кабачком и рисом. kudlai91, спасибо!!!