Когда следишь за фигурой, так хочется сладкого... Выход есть всегда!Любая девушка, пожалуй, хотя бы раз в жизни сидела на диете. Естественно, что в это время хочется иногда полакомиться чем-нибудь сладким, а сладкая еда категорически запрещена. Именно во время диеты на помощь каждой хозяйке приходит кулинарный рецепт вкусного и полезного диетического печенья. Именно о нём я вас сейчас подробно и расскажу.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ПеченьеСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 355 килокалорийИнгредиенты на 8 порцийОвсяные хлопья 500 грПодсолнечное масло 0.5 стак. (200 мл)Вода 0.5 стак. (200 мл)Финики (или другие сухофрукты) 150 грГрецкие орехи 0.5 стак. (200 мл)Лимонный сок (из четверти лимона) 1 стол. л.Сода пищевая 0.25 чайн. л.ПошаговоДля начала измельчаем предварительно промытые и высушенные грецкие орехи и выбранные вами сухофрукты (курагу, чернослив, изюм) в блендере. Теперь перемешиваем их с половиной килограмма хлопьев овсяных. После этого заливаем нашу смесь чуть тёплой водой, затем добавляем подсолнечное масло и всю массу тщательно перемешиваем. Теперь Затем пищевую соду гасим в соке лимона и помещаем в нашу массу и ещё раз её хорошенько перемешиваем. После этого лепим из полученного теста печенье, укладываем в форму для выпечки и затем помещаем форму в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.
сегодня первый раз готовила диетическое печенье овсяное. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.