Оладьи из гороховой муки

Национальная кухня:
  1. oouiovm

    By:oouiovmin: 15 янв 2017
    Member

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    32

    Вкусно, необычно, полезно и быстро - пробуем)

    Суп, пирог, кисель – вот не полный список блюд из гороховой муки

    Наличие гороховой муки в рационе питания поможет переносить нагрузки на организм.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Оладьи
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 126 килокалорий

    Оладьи из гороховой муки

    Ингредиенты на 4 порции

    • Гороховая мука 200 гр
    • Пшеничная мука 50 гр
    • Куркума 0.75 чайн. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Имбирь 0.25 чайн. л.
    • Вода 300 мл
    • Помидоры 2 шт.
    • Болгарский перец 1 шт.
    • Чеснок 1 зубч.
    • Оливковое масло 30 мл

    Пошагово

    1. В миске перемешать оба вида муки, всыпать остальные сыпучие ингредиенты. Перемешивая, медленно ввести воду и замесить тесто на оладьи. Ввести в тесто кусочки помидоров, сладкого перца и мелко нарезанную зелень. Отставить, чтоб немного настоялось. В сковородку влить немного оливкового масла и жарить оладьи размером 7-10 см в диаметре. Жарить с обеих сторон до золотисто – коричневого цвета. Оладьи получаются хрустящими.
     

    Liiwfubmr нравится это.

  2. Ланка_Ш

    By:Ланка_Шin: 4 июн 2017
    Шишеморова Ланка

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    66
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Jbzpwuo, В_Серкина и Jsrbkkgq нравится это.
  3. Owxsevom

    By:Owxsevomin: 31 авг 2018
    Хахулина Диана

    Регистрация:
    13 июл 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    16
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
Top