Очень простой рецепт тефтелей в томатном соусе африканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 328 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Африканская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: ЖарениеВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 328 килокалорийПовод: Новый годИнгредиенты на 5 порцийфарш куриный 500 гяйца куриные 1 шт.лук (репчатый) 1 шт.томатный сок 200 млморковь 1 шт.ПошаговоВ фарш добавить яйцо, рубленую зелень, соль, перец.Сформировать тефтели.Морковь и лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле.Добавить стакан томатного сока.Выложить тефтели в соус и тушить 10-15 минут на медленном огне.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.