Синые отбивные в цитрусовом маринаде

Простой рецепт синых отбивных в цитрусовом маринаде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 717 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 717 килокалорий

Ингредиенты на 6 порций

• Свиные отбивные 6 штук
• Апельсиновый сок 50 мл
• Мелко рубленный чеснок 4 зубчика
• Свежевыжатый сок лайма 2 столовые ложки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Рубленная кинза 2 столовые ложки
• Соль ½ чайной ложки
• Молотый красный перец ½ чайной ложки

Пошагово

1. Поместить свиные отбивные в закрывающийся пластиковый пакет
2. Смешать остальные ингредиенты и залить маринадом мясо
3. Мариновать в течение 4-6 часов в холодильнике
4. Жарить в течение 10-12 минут с каждой стороны