Рецепт приготовления омлета с сыром и зеленью в пароварке.Количество порций: 1Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Горячие блюда, ЗакускиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 23 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюяйца — 3 Штукисливок — 1 Чайная ложкасоль и перец — По вкусусыра — 1 Чайная ложказелени петрушки — 1 Чайная ложкаПошаговоОмлет, приготовленный на пару, получается совсем нежирный и очень нежный на вкус. Идеально подходит для детского питания.Приготовление:Натереть сыр, измельчить петрушку. В миске взбить яйца с помощью вилки. Вылить яйца в форму в отсек пароварки или жаропрочную форму для выпекания. Когда омлет будет готов, посыпать сыром, измельченной зеленью, солью и перцем по вкусу. Сразу же подавать.
как вкусно! Я полюбила омлет с сыром на пару с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.