Овощи-гриль в маринаде

Национальная кухня:
  1. txiuo

    By:txiuoin: 13 янв 2017
    New Member

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    17

    Овощи-гриль в маринаде получаются вкусными и полезными. Легкое, летнее блюдо разнообразит ваше меню. Пробуйте!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Повод: На природу, На ужин, На обед

    Овощи-гриль в маринаде

    Ингредиенты на 7 порций

    • Кабачок небольшой — 1 шт
    • Баклажан (маленький) — 1 шт
    • Лук — 1 шт
    • Перец сладкий — 1 шт
    • Помидор — 1 шт
    • Масло растительное — 1,5 ст. л.
    • Лимонный сок — 1,5 ст. л.
    • Соль, перец (по вкусу)
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Зелень (петрушка, укроп, базилик - по вкусу)
    • Мед (по вкусу)

    Пошагово

    1. Баклажан порезать кружками, посолить и оставить на 20 минут. Потом промыть и обсушить.
    2. Кабачок порезать кружками, лук - дольками, перец - полосками.
    3. Масло перемешать с лимонным соком, измельченным чесноком, солью и перцем.
    4. Баклажаны добавить к овощам, залить заправкой, добавить малко порезанную зелень (петрушку и базилик). Перемешать. Поставить в холодильник на 1 час.
    5. Все овощи обжарить на гриле или сковороде - гриль до готовности. Помидор порезать дольками и тоже чуть обжарить. Масло добавлять по желанию. Выложить на тарелку. В оставшийся маринад добавить немного меда по вкусу, полить овощи. Посыпать укропом, украсить веточкой базилика. Приятного аппетита!
     

    Ланка_Ш, m_viktoriya, Oopuavs и ещё 1-му нравится это.

  2. О_Столярова

    By:О_Столяроваin: 14 окт 2017
    Столярова

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Ualiimqi и Eoqnease нравится это.
  3. Пущенко А

    By:Пущенко Аin: 15 дек 2017
    Алиса

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    34
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Tcmeoqt нравится это.
  4. Wkrfuenu

    By:Wkrfuenuin: 8 мар 2018
    Матыцына

    Регистрация:
    11 янв 2018
    Комментарии:
    2
    Симпатии:
    3
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Yaoanwee и Юшкова А нравится это.
  5. СофьяЯ

    By:СофьяЯin: 11 мар 2018
    Якимаха Софья

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    29
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Elgeeoiqy нравится это.
Top