Салат из шпината и щавеля

Национальная кухня:
  1. Mpaomopao

    By:Mpaomopaoin: 13 янв 2017
    Диана М

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    29

    Это простой и вкусный салат из растительных компонентов, которой может прийти на замену классическому летнему салату из помидоров и огурцов. Готовится — проще некуда, экономит силы и время.

    Сейчас мы разберем, как приготовить салат из шпината и щавеля по пунктам, и вы убедитесь в его простоте. Такой лёгкий и простой, он обязательно должен появиться у вас в арсенале «блюд на скорую руку». И обязательно запишите в свой блокнот с пометкой: «не забыть! Салат на лето».

    Количество порций: 2

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Повод: На обед

    Салат из шпината и щавеля

    Ингредиенты на 2 порции

    • Шпинат — 400 Грамм
    • Зеленый лук — 200 Грамм
    • Щавель — 100 Грамм
    • Петрушка — 100 Грамм
    • Растительное масло — 3 Ст. ложки
    • Уксус — 1 Чайная ложка
    • Маслины без косточек — 8 Штук
    • Яйца — 2 Штуки

    Пошагово

    1. Зелень необходимо тщательно промыть. Шпинат, щавель, петрушку и зелёный лук мелко нарезать и перемешать в салатнике.
    2. Теперь добавляем к измельченной зелени соль, ориентируйтесь на свой вкус. Наливаем в салат немножко уксуса, так же по вкусу и растительное масло. Ещё раз тщательно перемешиваем.
    3. Отвариваем яйца вкрутую, они будут служить дополнением к салату. При подаче блюда нужно разрезать яйцо на дольки и добавить порезанные кружочками маслины. Если салат из шпината, щавеля и зеленого лука приготовить зимой, вы точно вспомните лето.
     

    kargina78 и Mfcmdrhv нравится это.

  2. ГалкаГ

    By:ГалкаГin: 22 янв 2017
    Гайдаенко Галка

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    66
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Мальцева Д, Eoumeus, Umonkeayu и ещё 1-му нравится это.
  3. Iukewio

    By:Iukewioin: 26 янв 2017
    Дюртяева Ася

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    55
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик салата из шпината и щавеля
     
    СветланаУ, b_arina, Vckqxjre и ещё 1-му нравится это.
  4. Л_Баглаева

    By:Л_Баглаеваin: 29 янв 2017
    Люся

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26
    сегодня первый раз готовила салат из шпината и щавеля.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    kurkina96, ojtut и Столовец Л нравится это.
Top