Запеканка с брокколи, и сыром, и грибами

Национальная кухня:
  1. Л_Русскова

    By:Л_Руссковаin: 12 янв 2017
    Русскова

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    33

    Соединив брокколи, грибы, яйца и сыр фету, получим замечательную запеканку на завтрак или ужин. Готовится она очень легко и быстро, что очень удобно, когда времени на приготовление совсем в обрез.

    Расскажу, как приготовить запеканку с брокколи, и сыром, и грибами в домашних условиях. Это блюдо отличает своей несомненной пользой, неповторимым вкусом и сытностью. Если хочется чего-то одновременно легкого и сытного — приготовьте эту запеканку.

    Количество порций: 5-6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Запеканка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 37 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Запеканка с брокколи, и сыром, и грибами

    Ингредиенты на 5 порций

    • Масло сливочное — 2 Ст. ложки
    • Лук репчатый — 1 Штука
    • Брокколи — 1-2 Стаканов (отварное)
    • Лук - порей — 1 Штука
    • Яйца — 9 Штук
    • Молоко — 1 Стакан
    • Шампиньоны — 300 Грамм
    • Сыр Фета — 150 Грамм
    • Соль и перец — По вкусу

    Пошагово

    1. Прогреваем духовку до 190 градусов. Растапливаем в глубокой сковороде масло. Выкладываем лук и грибы, порезанные пластинками. Обжариваем вместе 10 минут, помешивая.
    2. Тем временем в отдельную емкость вбиваем яйца. Вливаем молоко и добавляем раскрошенный сыр.
    3. Взбиваем до однородности, посолив и поперчив по вкусу.
    4. Выкладываем на сковороду к луку и грибам брокколи, а также порезанный лук - порей.
    5. Сверху выливаем яичную смесь, стараясь равномерно распределить ее по сковороде. Выпекаем в духовке 45 минут.
    6. Приятного аппетита!
     

    Луиза_М, Yprogxl и silyuk85 нравится это.

  2. parfenova86

    By:parfenova86in: 12 авг 2017
    Лизавета

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    67
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Foquomoeu и subeeva90 нравится это.
  3. Ключук В

    By:Ключук Вin: 12 дек 2017
    Ключук

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    22
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    ЭлеонораС нравится это.
  4. dexnj

    By:dexnjin: 30 янв 2018
    Member

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    35
    Обязательно приготовлю!
    Л_Русскова, спасибо!
     
Top