Суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты

Национальная кухня:
  1. АськаР

    By:АськаРin: 12 янв 2017
    Аська Р

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    27

    Суп нарядный, сытный, с минимальным количеством жира и максимумом пользы.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка, Запекание
    • Нам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 1 ч
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 132 килокалорий
    • Повод: Обед, Ужин

    Суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты

    Ингредиенты на 7 порций

    • 4 средних красных болгарских перца
    • 1 кочан цветной капусты, нарезанной на соцветия
    • 2 столовые ложки масла
    • 1 среднего размера лук, нарезанный кубиками
    • 3 зубчика чеснока, измельченного
    • 4 чашки куриного бульона
    • 1 чайная ложка свежего рубленого тимьяна
    • 1 чайная ложка копченой паприки (очень рекомендую!)
    • соль и перец по вкусу

    Пошагово

    1. Разрежьте красный перец пополам, выскребите семена и положите лицевой стороной вниз на противень, застеленный пергаментной бумагой или фольгой. Запекать в духовке на максимуме до обугливания кожицы. Вынуть из духовки и поместить в герметичный контейнер или пакет и дать перцам остыть. Кожица отпарится и будет легко сниматься.
    2. Соцветия капусты запекать на максимальной температуре до потемнения и мягкости, обязательно в середине процесса перевернуть. Это занимает около 20-25 минут.
    3. В то время как цветная капуста запекается, разогреть масло в большой кастрюле, добавить нарезанный кубиками лук и чеснок. Обжарить на средней температуре до золотистого цвета.
    4. Добавить куриный бульон, тимьян и копченую паприку в кастрюлю и все перемешать. Дать смеси закипеть.
    5. Снять кожицу с перцев, нарезать перец и добавить в кастрюлю. Сделать то же самое с цветной капустой. Варить суп на медленном огне в течение 10 минут.
    6. Блендировать суп, добавив по вкусу соль и перец.
     

    Тася_О и Igodbpbob нравится это.

  2. Ogjfdsb

    By:Ogjfdsbin: 11 мар 2017
    Клименкова Антонина

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25
    Суп-пюре из печеных перцев и цветной капусты готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
  3. Ehutnegqr

    By:Ehutnegqrin: 30 апр 2017
    Бицуха Мая

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    29
    Сегодня буду готовить!
     
    Танечка_О и Пустовалова И нравится это.
  4. Никонова О

    By:Никонова Оin: 9 июл 2017
    Никонова

    Регистрация:
    24 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    33
    спасибочки за вкусняшку
     
    ooobz, aizluz, Aeaovyxih и ещё 1-му нравится это.
  5. medvedev79

    By:medvedev79in: 2 окт 2017
    Медведев Марианна

    Регистрация:
    16 май 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    8
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - АськаР ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Татьяна_У и vingalova77 нравится это.
  6. serebrennikova94

    By:serebrennikova94in: 15 мар 2018
    Серебренникова

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Ekduuvnu нравится это.
  7. g_raya

    By:g_rayain: 24 мар 2018
    Гороховик Рая

    Регистрация:
    29 июн 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    6
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  8. М_Леванова

    By:М_Левановаin: 28 мар 2018
    Маша

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    19
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    kandarova86 нравится это.
Top