Простой рецепт квинои с сушеными фруктами и приправами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 496 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Вегетарианская едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 496 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийМиндаль 50 гВода 3 стаканаФиники 60 гАбрикосы 50 гМолотый кардамон 1 чайная ложкаМолотая корица ½ чайной ложкиМолотый имбирь ¼ чайной ложкиСоль по вкусуРастительное масло 1,5 стаканаПошаговоРазогрейте духовку до 170°С. Запекайте миндаль на противне в течение 10 минут. Пока миндаль будет запекаться, его нужно перемешать один раз.Смешайте воду, чернослив, сушеные абрикосы, кардамон, корицу, имбирь, соль, масло и квиноя в кастрюле среднего размера. Варите на среднем огне.Доведите до кипения. Накройте крышкой и варите 25 минут либо пока вода каша не впитает воду полностью.Добавьте миндаль, перемешайте и подавайте к столу.