Куриный рулет с брокколи по-лигурийски

Национальная кухня:
  1. sh_sasha

    By:sh_sashain: 11 янв 2017
    Шинке

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    60

    Этот куриный рулет можно готовить с любой начинкой - с жареными грибами, например. Мне больше нравится с брокколи, смотрится очень красиво и полезно для здоровья.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Повод: На ужин, На обед, На праздник

    Куриный рулет с брокколи по-лигурийски

    Ингредиенты на 6 порций

    • Куриный фарш — 700 г
    • Яйцо куриное (большое) — 1 шт
    • Соль морская (по вкусу)
    • Перец черный молотый (по вкусу)
    • Брокколи — 200 г
    • Паста каннеллони (большие) — 2 шт

    Пошагово

    1. В фарш добавить куриное яйцо, посолить, поперчить. Хорошо вымесить до однородной массы.
    2. Брокколи разобрать на соцветия. Отварить в подсоленной воде до готовности. Слить и хорошо отжать воду. Нафаршировать отварной брокколи сырые каннеллони.
    3. Выложить на фольгу фарш, посередине положить фаршированные каннеллони, свернуть в рулет.
    4. Завернуть в несколько слоев фольги. Запекать в предварительно разогретой духовке при 200* 30 минут.
    5. Диетично и очень вкусно! Приятного аппетита!
     

    Горелик Д нравится это.

  2. yaroslavovich91

    By:yaroslavovich91in: 23 окт 2017
    Ярославович Серафима

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    32
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    С_Украинец нравится это.
Top