Тыквенно-чечевичный суп-пюре

Национальная кухня:
  1. likak

    By:likakin: 5 дек 2016
    Кондратьева

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    25

    Этот суп понравится любителям тыквы и чечевицы, а также для любителей острого. Его жгучий ароматно-пряный вкус согреет в холодный день.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 82 килокалорий
    • Повод: Обед

    Тыквенно-чечевичный суп-пюре

    Ингредиенты на 4 порции

    • зира (кумин) - 1 ч. л.
    • карри порошок - 1 ч. л.
    • масло оливковое - 2 ст. л.
    • перец сладкий - 2 шт.
    • соль - 1 ч. л.
    • чеснок - 3 зубчика
    • имбирь свежий - 1 ст. л.
    • лук репчатый - 1 шт.
    • перец красный молотый - 2 щепотки
    • перец чили свежий - 1 шт.
    • тыква - 300 г
    • чечевица красная - 1 ст.

    Пошагово

    1. Сначала промываем чечевицу. Залить 3 стаканами воды и поставить вариться (красная чечевица варится 20 минут). Тем временем, лук и чеснок мелко нарезать.
    2. Перец сладкий и острый нарезать кубиком, имбирь — колечками.
    3. В сковороду налить масло, нагреть и выложить овощи, обжаривать вместе 5-7 минут.
    4. Тыкву очистить и нарезать кубиком.
    5. К обжаренным овощам выложить тыкву, посолить, добавить специи и обжаривать вместе 10-12 минут (до мягкости тыквы). Чечевица должна развариться.
    6. В уже разваренную чечевицу добавить овощи и варить вместе 5 минут. Приправить по вкусу.
    7. Затем овощи пюрировать погружным блендером. Приятного аппетита!
     

    А_Голенкова и konareva97 нравится это.

  2. Qpuzcme

    By:Qpuzcmein: 9 дек 2016
    Зотова

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    61
    ухтышка какой рецепт тыквенно-чечевичного суп-пюре!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Кира_Ш, Soirvci и Airooooqq нравится это.
  3. МаргаритаА

    By:МаргаритаАin: 27 апр 2017
    Арташина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    46
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Хмарук Т нравится это.
  4. Agqodooi

    By:Agqodooiin: 15 фев 2018
    Сокова Арина

    Регистрация:
    1 мар 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    23
    таким способом обязательно попробуем приготовить тыквенно-чечевичного суп-пюре! спасибо!
     
  5. Dnwaaol

    By:Dnwaaolin: 16 фев 2018
    Резова

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    22
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Aagouiboe нравится это.
  6. Owsjwsn

    By:Owsjwsnin: 18 фев 2018
    Анна

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    22
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик тыквенно-чечевичного суп-пюре
     
    ch_viktoriya, Tiovohjew и Eueeaov нравится это.
  7. Peurjyuso

    By:Peurjyusoin: 21 мар 2018
    Римма

    Регистрация:
    11 апр 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    15
    Какой замечательный рецепт тыквенно-чечевичного суп-пюре - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Арина_Д и Ася_К нравится это.
  8. Hexaoowda

    By:Hexaoowdain: 31 мар 2018
    Цибираева Анюта

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    58
    ОО, мой любимы рецептик тыквенно-чечевичного суп-пюре
     
    Сысоева Д нравится это.
Top