Диетические сырники из творога

Национальная кухня:
  1. Okieaag

    By:Okieaagin: 5 дек 2016
    Иванько Ника

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    65

    Отличные творожные сырники. Они легкие, вкусные. Их любят дети и взрослые. Смотрим рецепт.

    Готовим тесто, формируем сырники. Обжариваем их до золотисто-коричневой корочки, затем запекаем в духовке до готовности.

    Количество порций: 10

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Сырники
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Повод: На обед

    Диетические сырники из творога

    Ингредиенты на 10 порций

    • Творог — 500 Грамм
    • Яйцо — 2 Штуки
    • Сахар — 4 Ст. ложки
    • Соль — 1 Щепотка
    • Мука пшеничная — 3 Ст. ложки
    • Изюм — 50 Грамм
    • Кукурузная мука — 2 Ст. ложки

    Пошагово

    1. Творог лучше брать сухой обезжиренный, тогда не придется забивать сырники мукой. Ее пойдет значительно меньше. Итак, в миску выкладываем творог. Добавляем сахар, соль. Отдельно о твороге. Его можно перетереть на мелкое сито, чтоб в готовом сырнике не попадались крупинки, а можно оставить как есть. Я лично люблю когда в сырнике отчетливо ощущается и видны целые «гранулы» творога.
    2. Добавляем яйца, изюм. Вместо изюма можно взять другие сухофрукты по вкусу.
    3. Добавляем просеянную муку (кукурузную и пшеничную).
    4. Замесите тесто. Из полученного теста сформируйте круглые шарики. Слегка приплюсните. Обжарьте каждый с двух сторон до готовности. Не делайте сильный огонь. Сырники подрумяниваются быстро, а внутри могут остаться сырая серединка.
    5. Уложите сырники на противень. Разогрейте духовку до 180 градусов. Запекайте сырники 10 минут в духовке. От этой процедуры сырники станут пышными, нежными и воздушными.
    6. Вкусные сырники готовы. Полейте их медом или присыпьте немного сахарной пудрой.
     


  2. Axourpe

    By:Axourpein: 14 фев 2017
    Исламгалиева

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    21
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать диетические сырники из творога, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  3. Довгань Т

    By:Довгань Тin: 15 фев 2017
    Довгань Тома

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    16
    Вкуснятина, обожаю диетические сырники из творога
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Okieaag :)
     
  4. Ooodyfeg

    By:Ooodyfegin: 16 сен 2018
    Софья

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    14
    спасибочки Okieaag
    попробуем обязательно
     
    А_Пыляк нравится это.
Top