Макаронная запеканка с брокколи

Национальная кухня:
  1. Koojeecob

    By:Koojeecobin: 9 янв 2017
    Зоя П

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    31

    Непростой рецепт макаронной запеканки с брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 32 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 32 килокалорий

    Макаронная запеканка с брокколи

    Ингредиенты на 8 порций

    • брокколи среднего размера – 1 кочан
    • молотая сладкая паприка – 1/1, ч. л.
    • яйцо – 3 шт.
    • соль – по вкусу
    • базилик свежий нарезанный – 4-5 веточек
    • макароны – 250 г
    • сливки жирностью 22% – 250 мл
    • тертый сыр чеддер – 100 г
    • Для соуса:
    • замороженный зеленый горошек – 150 г
    • луковицы среднего размера – 1 шт.
    • сливки жирностью 35% – 60 мл
    • масло оливковое «экстра вирджин» – 1 ст. л.
    • помидор – 400 г
    • нарезанный базилик – 2 ст. л.

    Пошагово

    1. Брокколи промыть, разделить на соцветия. Положить в горячую подсоленную воду, довести до кипения и варить 2 мин. Слить, немного остудить.
    2. Треть брокколи измельчить блендером в пюре, добавить сливки и яйца, хорошо взбить. Базилик промыть, измельчить и вместе с тертым сыром и паприкой добавить в подготовленную смесь. Приправить по вкусу солью и перцем, тщательно перемешать.
    3. Отварить макароны в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Воду слить.
    4. Разогреть духовку до 180°C. Форму для выпечки смазать маслом и застелить пергаментом, оставив свешивающиеся с двух сторон края. Выложить в нее макароны в 3 слоя. Сверху разложить соцветия брокколи. Залить яично - сливочной смесью и выложить еще 2 слоя макарон, плотно закрыть сверху концами пергамента. Запекать в духовке 30–35 мин.
    5. Приготовить соус. На помидорах сделать крестообразные надрезы, обдать их кипятком, затем холодной водой. Очистить от кожицы. Мякоть нарезать ломтиками. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в сотейнике в разогретом масле, 5 мин. Добавить помидоры и горошек, готовить 5 мин. Положить базилик, прогреть 2 мин. Влить сливки, приправить солью и перцем. Готовить, постоянно помешивая, 7 мин.
    6. Измельчить получившуюся массу до однородности. Запеканку вынуть из духовки, дать немного остыть, затем перевернуть на блюдо. При подаче полить соусом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.

     


  2. g_yuliya

    By:g_yuliyain: 18 янв 2017
    Горунова Юлия

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    33
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Toeeiydn, Михеичева Ю, cieweo и ещё 1-му нравится это.
  3. oqaaie

    By:oqaaiein: 7 фев 2017
    Member

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    30
    вы там знаете толк в еде :)
     
    aiiciei, Useioabx и Iejkojp нравится это.
  4. Nmobyiw

    By:Nmobyiwin: 5 апр 2017
    Ерепова Анастасия

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    28
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Ekobbaram и ya_vera нравится это.
  5. lyudaf

    By:lyudafin: 19 апр 2017
    Федякина Люда

    Регистрация:
    28 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    17
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    В_Шлык и ch_alena нравится это.
  6. Znkigofg

    By:Znkigofgin: 19 авг 2017
    Марианна В

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    22
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала макаронную запеканку с брокколи первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  7. Л_Жаркевич

    By:Л_Жаркевичin: 2 дек 2017
    Лиля

    Регистрация:
    20 июл 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    18
    @Koojeecob, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить макаронную запеканку с брокколи по этому простому рецептику.
     
  8. Bmevtba

    By:Bmevtbain: 10 мар 2018
    Чеширская Марго

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    38
    я обязательно на днях попробую твой вариант макаронной запеканки с брокколи
     
Top