Суп-пюре с имбирем, сельдереем и кокосовым молоком

Национальная кухня:
  1. Byooiistc

    By:Byooiistcin: 9 янв 2017
    Крупа

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    36

    Непростой рецепт суп-пюре с имбирем, сельдереем и кокосовым молоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 222 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 222 килокалорий

    Суп-пюре с имбирем, сельдереем и кокосовым молоком

    Ингредиенты на 8 порций

    • Картофель 4 штуки
    • Корень сельдерея ¼ штуки
    • Кокосовое молоко 250 г
    • Стебель сельдерея 4 стебля
    • Репчатый лук 1 штука
    • Морковь 2 штуки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Корень имбиря 20 г
    • Молотый белый перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Оливковое масло 50 г
    • Петрушка по вкусу
    • Куриный бульон 1 л
    • Сушеный орегано по вкусу
    • Капуста брокколи 300 г

    Пошагово

    1. Мелко нарежьте овощи.
    2. В высоком сотейнике разогрейте оливковое масло. Обжарьте мелко нарезанный имбирь и чеснок. Добавьте мелко нарезанный лук.
    3. Когда лук станет немного золотистым добавьте картофель, корень сельдерея, брокколи, морковь и стебель сельдерея. Добавьте белый молотый перец, орегано и соль по вкусу.
    4. Через 2–3 минуты добавьте куриный бульон и варите на слабом огне 5–7 минут.
    5. Добавьте кокосовое молоко и варите еще 5 минут. В конце добавьте нарезанную петрушку.
    6. Снимите с огня и измельчите с помощью блендера.
     

    vuoao нравится это.

  2. z_galka

    By:z_galkain: 28 янв 2018
    Зарицкий

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    7
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Zbjgieskh нравится это.
Top