Простой рецепт пряной трески в листьях винограда домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 110 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 110 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЛистья винограда 8 штукПряности по вкусуОливковое масло 10 млМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуФиле трески 400 гПошаговоФиле трески обмыть и удалить кости. Порезать на порциональные части.Каждый кусок посыпать пряностями, солью, перцем (на вкус и свое усмотрение), обернуть листом винограда.Форму, куда кладём рыбу, не забываем смазать маслом, накрываем фольгой или крышкой для той же формы.Запекать в заранее разогретой духовке при 170–190 градусах.