Рулетики из кабачков с моцареллой

Национальная кухня:
  1. Городецкая С

    By:Городецкая Сin: 8 янв 2017
    Городецкая Светлана

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    29

    Простой рецепт рулетиков из кабачков с моцареллой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 93 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 93 килокалорий

    Рулетики из кабачков с моцареллой

    Ингредиенты на 5 порций

    • кабачок – 4 шт.
    • густой соус тарияки – 3 ст. л.
    • сыр Моцарелла (пальчики) – 5 шт.
    • шпажки (зубочистки) – 12 шт.
    • соль мелкая морская – по вкусу
    • масло оливковое
    • семечки кунжутные – 2 ст. л.

    Пошагово

    1. Кабачки нарезать вдоль длинными пластинами толщиной 3 мм. Выложить пластины на слегка смазанный маслом противень, легко смазать каждую пластину сверху оливковым маслом, посолить с одной стороны.
    2. Поставить в духовку (режим гриль) и выпекать при температуре 200-220°C 10 минут. Важно следить, чтобы кабачки не подгорели и не засохли. Они должны остаться светлыми.
    3. Аккуратно, поддев большим ножом, выкладывать каждую пластину на разделочную доску, так чтобы сторона с солью была сверху.
    4. Разрезать сыр на кусочки, соответствующие ширине пластины и выложить на каждую пластину. Свернуть рулетики. Полить готовые рулетики соусом. Посыпать сверху, прокаленными на сухой сковороде, семечками. Закрепить шпажкой.
     

    Aiiyumka и Uozmowy нравится это.

  2. Uoeibnvau

    By:Uoeibnvauin: 23 янв 2017
    Стороженко Аня

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    32
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    surova97 и dubkova78 нравится это.
  3. Fcyoiae

    By:Fcyoiaein: 22 апр 2017
    Ракипова Катарина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    44
    какая вкусняшка!
     
    rubanenko81, Edsoiob и Lboyckat нравится это.
  4. zemlyak98

    By:zemlyak98in: 18 июл 2017
    Земляк Ириша

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    44
    уверена маме понравится
    все любители рулетиков из кабачков с моцареллой оценили!
     
    ЛюсяС и Khpooam нравится это.
  5. epiluhene

    By:epiluhenein: 22 апр 2018
    New Member

    Регистрация:
    11 ноя 2017
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    7
    Городецкая С, спасибо большое, за вкусный превкусный рулетики из кабачков с моцареллой!!!
     
    Микулич С нравится это.
Top