Цветная капуста с горошком

Национальная кухня:
  1. Л_Якимова

    By:Л_Якимоваin: 7 янв 2017
    Лиза Я

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    60

    Из зеленого стручкового горошка и цветной капусты получается отменное овощное рагу. Это блюдо позволит разнообразить привычное домашнее меню.

    Вкусное овощное рагу с цветной капустой. Для его приготовления порежьте все овощи. Сначала обжарьте на сковороде лук и морковь, затем добавьте картофель, через 15 минут — кабачки и специи. Еще через несколько минут – цветную капусту, горошек и разведенную в воде томатную пасту. Накройте крышкой, и тушите в течение 15 минут. Готовое рагу посыпьте измельченным чесноком и укропом. Приятного аппетита!

    Количество порций: 4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Рагу
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 290 килокалорий
    • Повод: На обед

    Цветная капуста с горошком

    Ингредиенты на 4 порции

    • Капуста цветная — 300 Грамм
    • Лук — 1 Штука
    • Морковь — 1 Штука
    • Молодой картофель — 5 Штук
    • Стручки гороха — 80 Грамм
    • Кабачок — 1 Штука
    • Небольшой пучок укропа — 1 Штука
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Томатная паста — 1 Ст. ложка
    • Вода — 350 Миллилитров
    • Базилик сушеный — 0,5 Чайных ложки
    • Масло растительное — По вкусу
    • Соль, перец — По вкусу

    Пошагово

    1. Порежьте лук и морковь, обжарьте их на сковороде.
    2. Затем добавьте порезанный дольками картофель, жарьте вместе в течение 15 минут.
    3. Добавьте порезанные кабачки и специи. Еще немного обжарьте.
    4. Теперь черед соцветий капусты и стручкового зеленого горошка. Добавьте их на сковороду, залейте разведенной в воде томатной пастой, накройте крышкой и тушите в течение 15 минут. Готовое рагу посыпьте измельченным чесноком и укропом.
     

    Ioujxgo и aleshina96 нравится это.

  2. d_rita

    By:d_ritain: 7 фев 2017
    Дёмина Рита

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    44
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Сыркина Ю и Dkquoqfce нравится это.
  3. З_Стосева

    By:З_Стосеваin: 28 авг 2017
    Стосева Зоя

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    27
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Незенко А, Lmheozes и А_Чувашова нравится это.
  4. Вика_Н

    By:Вика_Нin: 26 апр 2018
    Вика Н

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    lukyanenko97 и Lvtvdzi нравится это.
Top