Очень простой рецепт куриного филе в апельсиновом маринаде итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 204 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: Запекание в духовкеВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 204 килокалорийПовод: МасленицаИнгредиенты на 6 порцийфиле куриное (филе) 1 кгапельсин 1 шт.соевый соус 100 гсоль по вкусусухари панировочные (с кунжутом) 1 пакетПошаговоКуриное филе порезать на полоски шириной 2 см и замариновать в соке одного апельсина и 100 мл соевого соуса.Оставить на 2 часа.Обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле.