Куриные бёдра в апельсиново-имбирном маринаде

Национальная кухня:
  1. Vysuzcu

    By:Vysuzcuin: 7 янв 2017
    Сузи Татьяна

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    33

    Блюда из курицы — это всегда быстро и вкусно, но часто вкус куриного мяса приедается, именно поэтому, стараясь его разнообразить, повара придумывают разные добавки, маринады, соусы.

    Сегодня я предлагаю цитрусовый вкус с имбирём — слегка экзотично и необычно, но, тем не менее, вкусно. При подаче имбирь лучше убрать — если не особенно любите его остроту, подавать можно с любым гарниром, неплохо взять на гарнир одновременно приготовленный в микроволновке молодой картофель.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Нам понадобится: Духовка
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 321 килокалорий
    • Повод: Банкет, ужин, обед

    Куриные бёдра в апельсиново-имбирном маринаде

    Ингредиенты на 2 порции

    • Апельсин 1 шт.
    • Имбирь свежий 2 ст. л.
    • Куриное бедро 2 шт.
    • Лук белый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 1 щепотка
    • Соус соевый 3 ст. л.

    Пошагово

    1. Для приготовления блюда взять куриные бёдрышки, апельсин, имбирь, лук, соевый соус, масло, перец.
    2. Отрезать куриные бёдрышки, промыть, осушить, положить в кастрюлю с маринадом, для которого смешать соевый соус, сок 1/1, апельсина, мелко нарезанный лук и имбирь, перец. Дать помариноваться от 15-20 минут (можно даже на ночь поставить).
    3. Разогреть масло и обжарить курицу с одной стороны, можно прикрыть крышкой.
    4. От этого бедрышки «вспухнут», округлятся.
    5. Перевернуть и обжарить с другой стороны.
    6. Уложить в форму для запекания.
    7. На той же сковороде приготовить соус: слегка обжарить лук и имбирь из маринада, добавить весь маринад и довести до кипения.
    8. Если маринада мало, добавить ложку - две воды и сок от оставшейся половинки апельсина.
    9. Залить курицу маринадом и поставить в нагретую духовку для запекания минут на 15.
    10. Курица подрумянилась, слегка закарамелизовалась — можно подавать на стол, очень аппетитно и ароматно.
     

    Д_Савватеева и agapitova98 нравится это.

  2. Nreyfete

    By:Nreyfetein: 19 фев 2018
    Костромцова Светлана

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    29
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    К_Чернавина нравится это.
  3. Ooeylli

    By:Ooeylliin: 17 мар 2018
    Пригородова Таня

    Регистрация:
    6 дек 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    9
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    gaoeibm нравится это.
Top