Манная каша на семолине с семенами льна и кунжута

Национальная кухня:
  1. protasova80

    By:protasova80in: 5 дек 2016
    Людочка

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    63

    Не знаю, кто как, а я всегда любила манную кашу)) И до сих пор периодически готовлю и с удовольствием все кушают.

    Манная каша, приготовленная с использованием семолины, получается очень вкусная, нежная, как бы шёлковая из-за того, что крупинки семолины, чуть меньше нашей привычной манной крупы.

    Настоятельно рекомендую добавлять в манную кашу, либо сухофрукты, либо орешки, либо, как в моём случае, семена. Для того чтобы было, что пожевать:), а не просто проглотить. Пережёвывая пищу, нашему мозгу поступает сигнал и мы чувствуем себя более сытыми, а просто «проглатывая» уже через час, нам будет казаться что мы голодны. Ведь не зря к супам пюре, всегда подаются крутоны или сырные чипсы.

    В манной каше, есть как и польза, так и вред! Поэтому мамочки, не заставляйте часто кушать, своих малышей манку!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Десерты и выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Повод: Десерт, завтрак

    Манная каша на семолине с семенами льна и кунжута

    Ингредиенты на 2 порции

    • Кунжут чёрный 1 ст. л.
    • Лён в семенах 1 ст. л.
    • Масло сливочное 1 ст. л.
    • Молоко 600 мл
    • Сахар 1 ст. л.
    • Семолина 4 ст. л.
    • Соль морская 2 щепотка

    Пошагово

    1. Надо: молоко, семолина (пару жменек:)) сахар, соль, масло, семена.
    2. Довести до кипения молоко с сахаром.
    3. Тонкой струйкой всыпать семолину, непрерывно взбивая венчиком.
    4. После закипания проварить 5-10 минут периодически тщательно взбивая. Добавить по необходимости сахар/соль.
    5. Разлить по тарелочкам, добавить по слайсу масла, пройтись по поверхности, чтобы не образовывалась корочка.
    6. Посыпать семенами и подавать. Приятного аппетита!!!
     

    ankab, КсюхаФ и shashkova93 нравится это.

  2. Ekwiwns

    By:Ekwiwnsin: 8 янв 2017
    Марцинкевич Ася

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    31
    Мы тоже недавно первый раз делали манную кашу на семолине с семенами льна и кунжута. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Ajenegyaj, Кирея А и navrotskaya95 нравится это.
  3. shtangei94

    By:shtangei94in: 20 фев 2017
    Штангей Светлана

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    29
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  4. Daikxqe

    By:Daikxqein: 30 ноя 2017
    Емельянова Алеся

    Регистрация:
    2 июл 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    11
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  5. arkhipenko81

    By:arkhipenko81in: 14 мар 2018
    Архипенко Зоя

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
Top