Суп-пюре из фасоли с креветками

Национальная кухня:
  1. Uubijlpp

    By:Uubijlppin: 6 янв 2017
    Алена

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    45

    Непростой рецепт суп-пюре из фасоли с креветками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 263 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 263 килокалорий

    Суп-пюре из фасоли с креветками

    Ингредиенты на 4 порции

    • 500 мл овощного бульона или воды
    • 400 г (1 банка) консервированной белой фасоли
    • 20 крупных очищенных креветок
    • 1 средняя луковица
    • 1 стебель сельдерея
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 ст. л. мелких панировочных сухарей
    • 5 веточек петрушки
    • 2 веточки тимьяна или 0,5 ч. л. сушеного
    • 2 лавровых листа
    • оливковое масло «экстра вирджин»
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошагово

    1. Фасоль откиньте на дуршлаг и промойте. Очистите лук и чеснок и мелко порубите, нарежьте сельдерей.
    2. Разогрейте в кастрюле оливковое масло и обжарьте лук, чеснок и сельдерей на среднем огне, примерно 7 мин. Поставьте разогреваться бульон в небольшом сотейнике или вскипятите воду.
    3. Добавьте в кастрюлю фасоль, лавровый лист и тимьян, залейте горячим бульоном и варите 10 мин., приправьте солью и перцем.
    4. Порубите мелко листья петрушки и смешайте в мисочке с панировочными сухарями, приправьте солью и перцем.
    5. Креветки очистите, надрежьте спинку и удалите кишечную вену. Сбрызните креветки оливковым маслом, положите на противень и посыпьте сухарной смесью. Запекайте в духовке, разогретой до 180°С, до золотистого цвета, 5–7 мин.
    6. Измельчите суп блендером до гладкого пюре. Снова доведите суп до кипения и разлейте по тарелкам. Выложите креветки, полейте оливковым маслом и сразу же подавайте.
     

    Юхименко В нравится это.

  2. Szvovaial

    By:Szvovaialin: 12 апр 2017
    Лизавета С

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    38
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Uubijlpp
     
    petrushina95, Oealopvx и a_yemma нравится это.
  3. p_lesya

    By:p_lesyain: 2 апр 2018
    Панечко Леся

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    23
    сегодня первый раз готовила суп-пюре из фасоли с креветками.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
Top