Котлеты из индейки

Национальная кухня:
  1. Надя_Е

    By:Надя_Еin: 6 янв 2017
    Ерохина Надя

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    26

    Из индейки можно приготовить вкусные и очень нежные котлеты. Вы можете обжарить их как в сковороде, так и на гриле. Отличное блюдо эти котлеты из индейки - рецепт прост, но получается суперкусно!

    Котлеты из индейки получаются диетическими, нежирными и очень аппетитными. Готовятся котлеты очень просто – все, что вам нужно, это нарезать мясо, заморозить на полчаса, а затем перемолоть в кухонном комбайне и смешать с пряными ингредиентами. Котлеты из индейки можно приготовить сразу же, а можно заморозить впрок. Вы можете подавать их как самостоятельное блюдо с гарниром на выбор и свежими овощами или же использовать котлеты из индейки в качестве начинки для гамбургеров – в этом случае закуска получится очень сытной и при этом малокалорийной.

    Количество порций: 3-4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 104 килокалорий
    • Повод: На обед

    Котлеты из индейки

    Ингредиенты на 3 порции

    • бедрышек индейки с кожей и костями — 800 Грамм (или 650 г бедрышек индейки без кожи и костей )
    • соли — 1/1, Чайных ложки
    • черного перца — 1/1, Чайных ложки
    • Вустерширского соуса — 2 Чайных ложки
    • горчицы — 2 Чайных ложки
    • растительного или рапсового масла — 1 Ст. ложка

    Пошагово

    1. Если вы используете индейку с кожей и костями, отделить мясо от костей и извлечь кости. Нарезать бедрышки на кусочки размером 2,5 см и выложить в один слой на противень. Поместить в морозильную камеру примерно на 30 минут.
    2. Поместить кусочки индейки в кухонный комбайн с ножом для перемалывания мяса и измельчить по 1 секунде 12-14 раз. Самые большие кусочки полученного мяса не должны быть больше 3 мм. Выложить мясо в миску. Добавить соль, перец, Вустерширский соус и горчицу, перемешать. Разделить полученную смесь на 4 части и руками сформировать котлеты около 2,5 см толщиной.
    3. Нагреть большую сковороду на среднем огне в течение 4-5 минут. Добавить масло. Выложить в сковороду котлеты и жарить на среднем огне до темно - коричневой корочки, не перемещая их, около 5 минут. Затем перевернуть котлеты и продолжать жарить до светло - коричневого цвета с другой стороны, 4-5 минут. Уменьшить огонь до медленного, частично прикрыть сковороду крышкой, чтобы выходил пар, и жарить 5-6 минут. Мясной термометр должен регистрировать температуру 71 градус. Снять готовые котлеты со сковороды и сразу же подавать.
     

    myshova79 нравится это.

  2. charykova98

    By:charykova98in: 3 окт 2017
    Чарыкова

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    50
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Ynouoetwe и nadezhdad нравится это.
  3. obqoeebul

    By:obqoeebulin: 24 дек 2017
    Member

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    34
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать котлеты из индейки, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
Top