Постные овсяно-макаронные котлеты

Национальная кухня:
  1. К_Абрамюк

    By:К_Абрамюкin: 5 янв 2017
    Абрамюк Ксюха

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    35

    Простой рецепт постных овсяно-макаронных котлет домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 258 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 258 килокалорий

    Постные овсяно-макаронные котлеты

    Ингредиенты на 4 порции

    • Макароны 100 г.
    • Овсяные хлопья Геркулес 100 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Поваренная соль 6 г.
    • Перец черный молотый 2 г.
    • Подсолнечное масло 3 ст. ложк
    • Вода 0.5 стак.

    Пошагово

    1. Овсянку перебрать и залить кипятком, чтобы вода покрывала все хлопья, не более. Дать настояться хлопьям, чтобы они стали клейкими. Время зависит от хлопьев, которые вы используете.
    2. Макароны отварить, воду можно не солить. Отварные макароны отбросить на дуршлаг, дать им немного остыть.
    3. Измельчить макароны в блендере или в мясорубке.
    4. Одну крупную или две маленьких луковицы также измельчить в блендере, можно мелко покрошить ножом.
    5. Переложить лук и макароны в одну миску.
    6. Хлопья немного размять вилкой.
    7. Добавить овсянку в миску, посолить, поперчить.
    8. Фарш получается довольно клейкий, формируем из него котлетки и обжариваем с двух сторон.
     

    Uocixtsuu нравится это.

  2. ashmarina96

    By:ashmarina96in: 28 янв 2017
    Ксюша А

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    35
    Спасибочки :)
     
    lfuoktv нравится это.
  3. Eqajiouw

    By:Eqajiouwin: 21 мар 2017
    Саунина Неля

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    18
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт постных овсяно-макаронных котлет!
     
    Pzgzoohtf и Esooesuo нравится это.
  4. Таня_Д

    By:Таня_Дin: 29 июн 2017
    Дубовая Таня

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    51
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Eueqlne и Lkjoeoee нравится это.
  5. Lejldqne

    By:Lejldqnein: 1 янв 2018
    Перекопская Людмила

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    27
    А что вы нашли в постных овсяно-макаронные котлеты??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
  6. Яша_П

    By:Яша_Пin: 29 мар 2018
    Петухов

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Ieoiaam и Lbfqorsii нравится это.
Top