Тыквенный суп-пюре с мандариновым соком

Национальная кухня:
  1. Аника_Б

    By:Аника_Бin: 5 янв 2017
    Аника

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    54

    Несложный рецепт тыквенного суп-пюре с мандариновым соком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 337 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 337 килокалорий

    Тыквенный суп-пюре с мандариновым соком

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тыква баттернат сквош 500 г
    • Картофель 2 штуки
    • Мандариновый сок 50 мл
    • Коричневый сахар 20 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Белый лук 1 головка
    • Сливочное масло 50 г
    • Свежий имбирь 2 чайные ложки
    • Тыквенное масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Нарезанные картошку и тыкву варим до мягкости. По ходу этого в овощи добавляем ложку коричневого сахара и соль. Под конец варки добавляем сок мандаринов.
    2. А в это время, пока овощи доходят до состояния близкого к пюре, мелко нарезаем лук и чеснок, натираем имбирь и жарим, постоянно помешивая, в сливочном и тыквенном маслах до мягкости.
    3. Все компоненты в блендер до превращения массы в однородное пюре (бульон добавляем до определённой вашему вкусу консистенции).
    4. При подаче посыпать зеленью, украсить обжаренными тыквенными семечками, заправить крем - фреш и подавать с сухариками или зажаренным в тостере хлебом.

    Можно использовать любую тыкву. И не доваривать до состояния пюре несколько кубиков, которые впоследствии можно использовать для украшения готового блюда. Также вместо тыквенного масла, если не нашлось, можно использовать оливковое.

     

    Eyuzieue нравится это.

  2. kleiner92

    By:kleiner92in: 20 апр 2017
    Клейнер Зинка

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    22
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  3. kucherova77

    By:kucherova77in: 21 апр 2018
    Кучерова Людочка

    Регистрация:
    21 янв 2018
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    1
    Очень своевременно выставлен рецепт. Аника_Б, Спасибо!
     
Top