Тушеные овощи в мультиварке

Национальная кухня:
  1. pashinska93

    By:pashinska93in: 4 янв 2017
    Пашинська Евгения

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    62

    Пальчики оближешь! Очень простой рецепт вкусных баклажанов!

    Баклажаны в мультиварке это очень вкусно, полезно и быстро!

    Очень часто делаю это блюдо не только для своей семьи, но и для бабушек:) (полезная пища, они это любят)!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Щи
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч 35 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 59 килокалорий

    Тушеные овощи в мультиварке

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажаны 2 шт.
    • Помидоры 3 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Картошка 2 шт.
    • Болгарский перец 2 шт.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Чеснок 4 зубч.
    • Зелень по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Растительное масло 2 стол. л.

    Пошагово

    1. Для приготовления баклажаны в мультиварке нам понадобятся баклажаны, картофель, перец болгарский, морковка, помидоры, лук, чеснок, специи и соль по вкусу
    2. Очистить от кожуры баклажаны, посолить (соль уберет горечь) и оставить на 30 мин. Затем промыть в воде от соли.
    3. Почистить овощи.
    4. Порезать овощи
    5. В разогретую мультиварку добавить растительного масла и лук.
    6. Через пару минут добавить послойно овощи: картофель, морковь, болгарский перец, баклажаны, помидоры. Сверху посыпаем солью и перцем. Добавить немного воды.
    7. В зависимости от модели вашей мультиварки включаем режим «Тушение» или «Выпечка». Я использую режим «Рагу». Устанавливаю время на этом режиме 35 мин.
    8. За 15 мин до окончания времени приготовления к овощам добавляем измельченный чеснок и тщательно перемешиваем.
    9. Такое блюдо можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.
    10. А это мы уже пробуем, что мама приготовила :)
    11. Тушеные овощи в мультиварке, приготовленные по такому рецепту идеально подойдут тем, кто придерживается низкокалорийного питания или же сидит на диете.
    12. Такое блюдо можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.
    13. Если вам не нравятся какие - либо овощи из указанных, их спокойно можно удалить или заменить похожим.
     

    Ouaqgmf, Косяков Т и Спасских А нравится это.

  2. ouelata

    By:ouelatain: 12 окт 2017
    Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    38
    Отличный вариант приготовления тушеных овощей в мультиварке.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Kzbpgsago и Nuxkjeug нравится это.
Top