Сливово-виноградный компот

Очень простой рецепт сливово-виноградного компота домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 23 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 23 килокалорий

Ингредиенты на 3 порции

• Виноград кишмиш 50 г.
• Слива 80 г.
• Вода 1 л.
• Сахар 2 ст. ложк

Пошагово

1. Компот - это очень вкусно и полезно. К тому же, сейчас лето, а точнее конец лета, море фруктов и ягод. Так что, вари - не хочу. Тем более, что ассортимент, а точнее сочетания, могут быть разными. Вот одно из них: слива и виноград. Для начала расскажу о пользе этого компота.
2. Начнем со сливы: В народе издавна говорят: Слива себя не хвалит, а дорожка к ней всегда протоптана. Всем приятно скушать ее сладкие плоды. Но дело не только во вкусе. Учение выяснили, что те, кто употребляют сливы каждый день, меньше страдают желудочными и стамотологическими заболеваниями. Кроме этого, в них много витаминов и минеральных веществ. Очень много витамина С, А, РР, Е и витаминов группы В. Виноград и сливы вымыть. У слив удалить косточки и нарезать крупно.
3. Ну а теперь, о винограде: Виноград - это не просто сладкий фрукт, но и кладовая витаминов. Витамины, которые «прячутся» в винограде: группы В, РР, Р и С. У винограда отделить ягодки от веточки и разрезать их наполовину.
4. Смешать сливы и виноград, залить водой и довести до кипения. Добавить сахар и варить еще 2 минуты. Выключить огонь, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
5. Разлить по стаканам и подавать.